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Plátano con miel y almendras

Plátano con miel y almendras Ingredientes 4 plátanos rebanados 2 cucharadas de miel ¼ de taza de almendras picadas ( o coco) Canela al gusto (o especias de calabaza) Una pizca pequeña de sal de mar (si te gusta lo dulce con ...

Berenjena rellena con verduras

Berenjena rellena Berenjena rellena con verduras Ingredientes para 4 porciones 2 berenjenas 2 pimientos rojos cortados en cuadros 2 pimientos amarillos cortados en cuadros 12 champiñones rebanados 1 cebolla en rodajas 4 jitomates partidos en ...

Ensalada de vegetales y cangrejo

Ingredientes: 3 Hojas lechuga 1 Tomate 3 Rodajas de pepino Pepinillos en rodajas al gusto 2 Cucharadas de maíz en granos 3 Aceitunas negras en rodajas ½ Cebollas 100 grs de carne de cangrejo Preparación: se lavan y cortan las lechugas ...

Ensalada depurativa

  Ingredientes 4 tomates 3 cebollas Aceite de oliva Perejil trinchado Aceitunas negras Ajo Preparación Para 2 personas. Se escaldan los tomates, se mondan y se cortan en rodajas. Se pica la cebolla y el ajo y se mezcla con el aceite y ...

Ensalada refrescante

Ingredientes 2 tomates 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pepino 1 lechuga Zumo de limón Aceite Preparación Para 2 personas. Se cortan las hojas de la lechuga, se lavan y se ponen en una fuente donde se aderezaran con aceite y limón. Se monda el ...

Ensalada de frutas

Ingredientes Una manzana Una pera Un cambur 25 g de pasitas 200 g de yogur Endulcorante Preparación Se lavan y descorazonan la pera y la manzana y se cortan daditos. Se corta el cambur en rodajas. Se ponen en una ensaladera y se incorporan las ...

Ensalada de repollo con atún

Esta receta es ideal para las personas que desean disminuir el colesterol malo de la sangre. Sus ingredientes son para cuatro porciones. Ingredientes 1 lata de atún en agua 1 repollo mediano 1 rama de apio España (celery) 1 cucharada de ...

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