Remedios para controlar los cólicos


cólicos
Los cólicos menstruales son el tormento de cada mes de muchas mujeres. Son dolorosos y nos dejan incapacitadas para muchas tareas. Y aunque podemos tomar algún medicamento para aliviarlos, siempre serán mejor opción los remedios caseros. Aquí te van algunos:

Infusiones e inhalaciones

Lo más aconsejable para aliviar los dolores en el vientre son las infusiones de lavanda, menta o romero. Pero no solo debes tomar el té; inhala por periodos de 5 minutos el vapor que resulta de estas infusiones. Estas plantas poseen propiedades que te ayudarán a sentirte mejor.

Jugo de zanahoria

Justo una semana antes de que llegue tu periodo, empieza a tomar jugo de zanahoria por las mañanas. Esta verdura es conocida por sus propiedades antiinflamatorias, así que será tu aliada contra los cólicos y la sensación de hinchazón.

Compresas

Calienta un poco de agua (a una temperatura que puedas tolerar) y colócala en una bolsa resistente. Úsala en la parte baja de tu abdomen para calmar los músculos abdominales.

Masajes

Usando un poco de alcohol de romero puedes masajear la zona del vientre bajo con movimientos delicados en forma de ocho. No desesperes si no notas un cambio inmediato, al paso de algunos minutos notarás mejora.

Jengibre

Consúmelo en forma de infusión. Ralla 10 gr de jengibre fresco, ponlo en 1 litro de agua hirviendo y deja infusionar por 15 minutos. Cuela y tómalo de 2 a 3 veces la día.

Comparte lectura saludable:


Recientemente Publicado

»

Investigadores desarrollan nueva generación de corazones artificiales

Investigadores desarrollan nueva generación de corazones ...

»

Las nuevas tecnologías y las redes sociales: el peligro de la inmediatez

Las nuevas tecnologías y las redes sociales: el peligro de la ...

»

10 razones para comer pan

10 razones para comer pan A pesar de ciertas creencias sobre su ...

»

Una app facilita a los padres sordos el cuidado de sus bebés

Una app facilita a los padres sordos el cuidado de sus bebés A ...

»

Un collarín marca la diferencia en la vida de las personas con Enfermedad de Neurona Motora

Un collarín marca la diferencia en la vida de las personas con ...

»

¿Para qué sirven los lunares?

¿Para qué sirven los lunares? Los lunares surgen cuando las ...

»

La prometedora vacuna que puede doblar la esperanza de vida de los pacientes con el agresivo cáncer cerebral

La prometedora vacuna que puede doblar la esperanza de vida de los ...

»

¿Cuál es el grupo sanguíneo más raro?

¿Cuál es el grupo sanguíneo más raro? Solo 43 personas en el ...

»

Cómo ocurre la menstruación y por qué a algunas mujeres les duele más que a otras

Cómo ocurre la menstruación y por qué a algunas mujeres les duele ...