Dientes sanos en la tercera edad


Dientes sanos en la tercera edad

Por Arwin Alirio Mantilla

Tan solo considerar que la pérdida de piezas dentales es parte normal del envejecimiento y otra etapa de la vida, es una clara estigmatización de la realidad dental y en el mayor de los casos, una falta grave a favor de la ignorancia.

El cuidado de la salud bucodental en la tercera edad es tan importante como en cualquier momento de la vida, y se le debe atribuir el valor que amerita bien sea para prevenir enfermedades dolorosas, pérdida de piezas dentales o masticación inadecuada. Sin duda, la ayuda del odontólogo es muy importante en esta labor que posibilite preservar una sonrisa funcional y estética.

Sonrisas con años de experiencia

La odontóloga, María José Caldera explica que a diferencia de lo que muchas personas piensan, los dientes pueden durar toda la vida, y el envejecimiento no tiene por qué conllevar a la pérdida de piezas dentales. De hecho, señala que la mayoría de dientes y muelas que han podido perder algunas personas luego de la adultez, es una secuela por la falta de medidas preventivas.

La saliva ¡Si importa!

 La especialista asevera, que en este periodo de vida se produce la disminución de la saliva, cuyo valor es fundamental en el cuidado de nuestro sistema bucal porque fortalece los dientes gracias al calcio y flúor que les aporta, además de regular los niveles de acidez.

Tips para contrarrestar la disminución de la saliva:

  • Lávate los dientes tres veces al día con pasta fluorada.
  • Utiliza el hilo dental al menos una vez al día y refuerza la higiene con enjuague bucal después de usarlo.
  • Bebe mucha agua. El hecho de tomar 2 litros al día ayudará a la creación de saliva y protegerá los dientes.
  • Disminuye el consumo de alimentos azucarados que fomentan la generación de ácidos en la boca.
  • No consumas tabaco, ni bebidas alcohólicas de forma descomunal, porque afectan la producción de saliva, el aliento y cambian el color de los dientes.

La sequedad bucal expone a los pacientes mayores a factores de riesgo más elevados en relación a patologías como las caries, la sensibilidad dental y enfermedades periodontales, indica la dentista.

Las tres reglas de oro

La prevención es el mejor tratamiento para lucir unos dientes sanos y bonitos durante la tercera edad -explica la odontóloga- por ello es vital seguir las tres reglas de oro para preservar la salud bucodental que la especialista nombra a continuación:

  1. Mantén una buena higiene bucodental general.
  2. Aplica las medidas necesarias en patologías específicas, cumpliendo con todos los tratamientos que tu odontólogo te indique.
  3. Visita al odontólogo de manera periódica para que realice las correspondientes limpiezas y prevengas cualquier afección.

Al seguir estas directrices evitarás la mayoría de enfermedades relacionadas con tus dientes y encías. Preservar la dentadura, o la mayoría de ella durante toda la vida, es un gran logro personal que te permitirá llevar una mejor calidad de vida, y por tanto, una buena salud general, finaliza la odontóloga, María José Caldera.

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