Descubre qué trabajo ayuda a preservar la memoria


(Barquisimeto- Ciencia Médica al Día)-.Hace meses una investigación ya apuntaba que las personas que desarrollan trabajos complejos, como pueden ser abogados, arquitectos o diseñadores gráficos, pueden llegar a tener una mayor memoria que aquellos que desempeñan tareas menos complicadas, como los barrenderos, obreros o camareros.

Siguiendo esta línea de trabajo, investigadores alemanes han observado que los profesionales cuyos trabajos requieren más conversaciones, estrategias de desarrollo, resolución de conflictos y tareas de gestión pueden experimentar una mayor protección contra el deterioro de la memoria y el pensamiento en la tercera edad que otros trabajadores.

 

1 DE MAYO: DÍA DEL TRABAJADOR

“Nuestro estudio es importante porque sugiere que el tipo de trabajo que se realiza a lo largo de la carrera profesional puede tener más importancia en la salud cerebral que en la formación”, destaca la autora del estudio, Francisca S. Then, PhD, de la Universidad de Leipzig, en Alemania. “La educación es un factor bien conocido que influye en el riesgo de demencia”, añade.

 

No obstante, según el estudio publicado este miércoles en la edición digital de ‘Neurology’, los beneficios dependerán también del nivel de desafío de la tarea, así han dividido en tres tipos de capacidad aquellas ocupaciones que requieren de un mayor esfuerzo cognitivo.

 

Para el estudio, se realizaron pruebas a 1.054 personas mayores de 75 años para medir su  memoria y habilidades de pensamiento cada año y medio durante ocho años. Los investigadores también preguntaron a los participantes acerca de su historial de trabajo y clasificaron las tareas que completaron en tres grupos: ejecutiva, verbal y fluida.

 

Las tareas ejecutivas son, por ejemplo, trabajos de planificación y actividades, el desarrollo de estrategias y la resolución de conflictos; las tareas verbales implican la evaluación e interpretación de la información y las tareas fluidas se consideran las que incluyen atención selectiva y análisis de datos.

 

Se examinaron las habilidades de memoria y pensamiento a través de un ensayo clínico, el ‘Mini-Mental State Examination’ (MMSE), en el que un pequeño descenso en puntos puede indicar un déficit clínicamente relevante. El trabajo encontró que las personas cuyas carreras incluyen el nivel más alto de los tres tipos de tareas obtuvieron dos puntos más en MMSE en las pruebas de pensamiento y memoria sobre las personas con niveles más bajos de esas competencias.

LOS MEJORES LOS QUE REALIZAN TAREAS EJECUTIVAS Y VERBALES

Además, estos individuos tuvieron una tasa más lenta de deterioro cognitivo. Tras ocho años, su tasa de declive fue la mitad que la tasa de los participantes con un bajo nivel de tareas mentalmente exigentes. Entre los tres tipos de tareas de trabajo, los altos niveles de tareas ejecutivas y verbales fueron particularmente vinculadas a un ritmo más lento de deterioro de la memoria y el pensamiento.

 

Los participantes con un alto nivel de tareas ejecutivas estuvieron dos puntos más arriba en MMSE en pruebas de memoria y pensamiento al comienzo del estudio y cinco tras los ocho años de estudio en comparación con los participantes con un bajo nivel de estas tareas. Las personas con un alto nivel de tareas verbales perdieron una media de dos puntos menos en MMSE que las que tienen un nivel bajo.

Con información de Infosalus

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