Cuida tu piel controlando el estrés


Cuida tu piel
En la actualidad, entre las preocupaciones y las obligaciones de la vida cotidiana, cada vez se hace más difícil escaparnos del estrés. Una persona estresada puede sufrir de ansiedad y depresión, generando diversas consecuencias en el organismo.

Podemos sufrir estrés sin darnos cuenta, porque éste se manifiesta de muchas maneras como falta de apetito, dificultades para dormir, entumecimiento de los músculos, cambios repentinos de humor, falta de deseo sexual e incluso enfermedades en la piel.

La dermatóloga, Mariela Díaz de Mindiola, indica que las enfermedades dermatológicas causadas por el estrés tienen características propias. El interrogatorio al paciente es vital para detectar síntomas de personalidad ansiosa o depresión y en el examen físico, se observan signos y síntomas claves de este tipo de enfermedades cutáneas.

Las enfermedades del estrés

El estrés libera en el cuerpo algunas sustancias químicas conocidas como neuropéptidos. Estas sustancias pueden causar entumecimiento, picores y hormigueos, y ser responsables de la aparición o empeoramiento de numerosas patologías de la piel como psoriasis, rosácea, vitíligo, herpes, alopecia areata, eccema atópico, dermatitis seborreica, pitiriasis rosada y acné.

Según la dermatóloga, los síntomas más comunes de personas con enfermedades dermatológicas causadas por estrés son:

  • Picazón continua y sensación de ardor en cuero cabelludo, cara, extremidades, parte superior de la espalda, genitales, ano y párpados, que por lo general ocurre al final de la tarde o por la noche.
  • Manifestación de pérdida del cabello o enrojecimiento de la cara que no se evidencia al examen físico.
  • Sensación de dolor o ardor en la lengua.

 Al examen físico se consigue:

  • Escoriaciones, coloración oscura acompañada por engrosamiento de la piel, uñas lisas y cortas, zonas del cuero cabelludo con pelos partidos a diferentes alturas, eccemas e irritaciones.
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    Cabe destacar, que si el paciente tiene enfermedades previas en la piel, éstas se agravan dando mayor sintomatología -indica Díaz- también puede ocurrir que patologías cutáneas que ya estaban controladas, reaparezcan.

    ¿Cómo tratarlas?

    En el tratamiento es vital que el paciente entienda que el estrés es la causa de su problema -señala la dermatóloga- de manera que comience a manejarlo mejor. En el tratamiento de estos problemas, la comprensión, la compasión y el deseo de ayudar también constituyen factores importantes, pudiendo necesitar ayuda profesional de un psiquiatra o psicólogo.

    Aprender a manejar  nuestras emociones negativas, practicar algún deporte, meditar y hacer yoga son algunas prácticas que ayudan a afrontar el estrés, acota. Mientras se controlan los niveles de emotividad, el tratamiento dermatológico va dirigido a controlar los síntomasfinaliza la dermatóloga Mariela Díaz de Mindiola.
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